VBR.
Information om kursen VBR Vertikal balanserad Ridning – de lux
VBR de lux
Före kursen:
För att gå kursen så behöver vi göra en analys av dig och din hästs fysiska status och behov. Du bokar din analys som följs det upp med en telefonkonsultation, kostnad 400 kr.
Du förbokar din analys via formulär ”Förboka sadelprovning” som finns på Ergox2.com hemsida under fliken Prova. Du skriver att det är kurs du är intresserad av och mailar 3 bilder till angiven mailadress. Bilderna är på hästen uppställd i profil från båda sidor utan sadel samt en uppsutten bild med dig på hästen i profil.
Betalning för analysen sker via swish i samband med samtalet. Du kan även få djupare fysisk hjälp via videolänk med sjukgymnast Lena Gunnarsson. Hon anger separat pris beroende på ditt behov. Vi hänvisar till Lena om du har smärtor, skador och djupare komplexa problem som vi bedömer att du behöver hjälp med. Lena arbetar med komplexa problem i tex bäcken, / skuldror etc. Du finner mer om henne på Equestrianfysio.com
KURS 1: 22-23 januari.
Grunder i VBR och sitsoptimering med Gabriella Morell - 3200kr
Föreläsning om vetenskapen och grunderna för VBR. Delar av den moderna hästens biomekanik (rörlighet) och hur ryttaren påverkar via sin tyngdpunkt mm.
Sitsoptimering med analys av dig, din bäckenform, liksidighet, sadelbehov etc. Möjlighet till extra genomgång av sjukgymnast / PT Sadelkontroll för dig, vad behöver du.
Check av hästar och hur sadeln passar dig idag.
Genomgång av häst och sadel samt ridning med utvalda sadlar, dvs din egen med lite extra fix eller en alternativ sadel.
Ridning med VBR - fokus på sits, inverkan, rotation, tempo och balans.
Total tid per ekipage ca 90 minuter.
KURS 2: 5-6 mars.
Ridkurs med VBR-inriktning för Thereza Eriksson - 2200 kr.
Genomgång med analys av hela ekipaget; häst, sits, sadel samt nuläge efter förra kursen. Eventuell sadelfix och positionsjustering inför träningen.
Ridpass med fokus på hästens balans och ryttarens inverkan på hästens biomekanik, liksidighet, form och bärighet.
Fokus på analys av vad som kan vara underliggande och hur det kan korrigeras.
VBR träningen går ut på att lära sig analysera orsak och verkan, underlätta kommunikation, göra ridningen lättare och mer effektiv (med mindre energi). Du får förståelse för vad om orsakar eventuella svårigheter, hur din häst processar och vad du ska jobba hemma med. Under båda dagarna kommer alla att kunna ta del av både de analyser och de lektioner som pågår, för att lära sig se skillnaden och betydelsefulla detaljer och vad de innebär.
KURS 3: 2-3 april.
Uppföljning, ridning, arbete på töm och för hand - 2200 kr.
Kursledare: Thereza Eriksson & Nina Fox Stark
Genomgång med varje ekipage om status sedan de var på kurs sist. Utmaningslista och målsättning.
Mental träning med målbild, fokusering och visualisering.
Genomgång av häst och ryttare, dialog om utmaningar och verktyg.
Ridning med tränare som jobbar enligt VBR och med flera redskap från bl.a. klassisk dressyr och senaste forskning om hästens inlärning och biomekanik. Genomgång av behov och hemläxa.
Förevisning av hur arbete på töm och för hand ökar samspelet mellan häst och ryttare och hur man på ett bra sätt kan arbete hästen lösgörande och i balans.
Möjlighet att välja till individuella pass i:
• Tömkörning
• Genomgång av häst/ryttare med sjukgymnast Jenny Persson
• Fysträning med PT
• 600kr / tim
Önskemål om individuella pass mailas senast en vecka innan kurs till Nina Fox Stark, nina@ninafoxstark.se. Efteranmälningar tas emot i mån av plats.
BOKNING OCH ÖVRIG INFORMATION
Plats: Väderstad Herrgård i Väderstad Antal kursplatser: max 8
Anmälan: nina@ninafoxstark.se Förskottsbetalning låser din kursplats.
Frågor till:
Maria Halling, maria@ergox2.com, 070-729 60 80
Nina Fox Stark, nina@ninafoxstark.se, 076-162 75 20
Övriga kostnader:
Boende 250 kr
Box 200 kr
• Fika båda dagar ingår.
• Lunch och middag ingår ej.
Betalning för respektive kurs görs till swish nummer: 123 39 83 889 senast en vecka